Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos émotions
Louie Media
“Émotions”, c’est un podcast dans lequel trouver des réponses lorsque l’on s’interroge sur les émotions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e.
Avec ce podcast, découvrez pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et explorez l'origine de vos émotions. Chaque lundi, un ou une journaliste creuse une émotion grâce à des histoires vraies et nos expert(e)s vous guident à travers votre jungle intérieure. Pour mieux vous comprendre : l’hypersensibilité, l’estime de soi, l’intelligence émotionnelle, le désir, la colère, l’amour… Avec des conseils pratiques, des réflexions précises et des témoignages intimes, ce podcast vous accompagne dans la gestion de vos émotions.
💕Pour (re)découvrir nos épisodes forts :
La confiance en soi : comment peut-on apprendre à la ressentir ?
L’hypersensibilité peut-elle être une force ?
Le trac : si vous l’avez, c’est une bonne chose
Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ?
Peur du ridicule : comment (enfin) se détacher de la crainte d'être moqué.e ?
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Illustration : Jean Mallard
Musique : Jean Thevenin (générique), Nicolas Ver (nappes)
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Kategorien: Gesundheit
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Marion supporte difficilement le “non”. Que ce soit au travail, dans sa famille, au quotidien… Quand on lui refuse quelque chose, la frustration monte et prend toute la place. Rien de plus naturel selon le psychothérapeute Saverio Tomasella. Selon lui, la mode actuelle de la "pensée positive" nous empêche d’accueillir pleinement nos émotions. Lui conseille plutôt la méthode TiPi, dans laquelle on suit le cheminement de nos émotions dans son corps, afin de mieux les accepter.
Emoi, un nouvel espace dans Émotions
Vous avez parfois besoin de conseils pour traverser sereinement vos émotions, pour garder de bonnes relations avec vos proches ou au travail… Émoi est l’espace dans lequel vous nous dites vos émotions et trouvez des pistes pour mieux vivre avec.
Dans Émoi, un nouveau format du podcast Émotions, on vous apporte des conseils personnalisés pour essayer de trouver un équilibre émotionnel au quotidien. Et « on », ce sont de passionnants experts en psychologie, sociologie, philosophie, anthropologie… que l’équipe de Louie sollicite pour vous répondre précisément. À l’heure où une publication de Santé publique France montre que la santé mentale des Français se dégrade, en particulier chez les jeunes de 18-24 ans – ils étaient 20,8% à être concernés par la dépression en 2021, contre 11,7% en 2017 – nous espérons que vous trouverez des réponses à vos questions.
Comment envoyer une question pour Émoi :
Vous pouvez nous envoyer votre note vocale à tout moment, pour poser la question ou demander le conseil dont vous avez besoin. En donnant votre prénom, votre âge et un exemple de situation type qui illustre votre problème : au 06 95 77 27 18 ou par mail à hello@louiemedia.com.
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Vorherige Folgen
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252 - 💬 Émoi|Comment mieux accueillir ma frustration quand on me dit non ? La question de Marion Sun, 05 May 2024 - 0h
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251 - 💬 Émoi|Comment avancer si je n'ai pas envie de pardonner ? La question de Vaniala Sun, 05 May 2024 - 0h
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250 - Les petites hontes : comment faire pour qu’elles ne nous submergent plus ? Sun, 28 Apr 2024 - 0h
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249 - 💬 Émoi|Comment partager mes émotions sans envahir les autres ? La question de Leslie Tue, 23 Apr 2024 - 0h
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248 - 💬 Émoi|Comment se réouvrir à l'amour après une rupture ? La question de Paul Sun, 21 Apr 2024 - 0h
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247 - 💬 Émoi|Pourquoi je n'arrive pas à me réjouir du succès de mon amie ? La question d'Éloïse Wed, 17 Apr 2024 - 0h
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246 - 💬 Émoi|Pourquoi j’aime m’embrouiller avec les gens dans des interactions anodines ? La question d’Elsa Sun, 14 Apr 2024 - 0h
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245 - Émotions présente Émoi : envoyez-nous vos notes vocales, des expert.e.s y répondent Wed, 10 Apr 2024 - 0h
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244 - Comment travailler avec des gens qu'on n'aime pas ? Sun, 07 Apr 2024 - 0h
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243 - Que faire de sa colère au travail ? Sun, 31 Mar 2024 - 0h
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242 - Râler fait-il du bien ? Sun, 24 Mar 2024 - 0h
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241 - Courage : comment le trouver pour dire les choses Sun, 17 Mar 2024 - 0h
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240 - Être aigri.e : ma quête pour trouver la vie aussi belle que Monica Bellucci Sun, 10 Mar 2024 - 0h
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239 - Peur du ridicule : comment (enfin) se détacher de la crainte d'être moqué.e ? Sun, 03 Mar 2024 - 0h
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238 - Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ? Sun, 25 Feb 2024 - 0h
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237 - Sortir du perfectionnisme et se réconcilier avec l'"assez bien" Sun, 18 Feb 2024 - 0h
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236 - Comment booster sa confiance en soi au travail ? Sun, 11 Feb 2024 - 0h
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235 - Découvrez Émotions (au travail) Mon, 05 Feb 2024 - 0h
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234 - La tristesse : comment l’accueillir pour aller mieux ? Sun, 04 Feb 2024 - 0h
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233 - Idéalisation : comment faire descendre nos parents de leur piédestal ? Sun, 28 Jan 2024 - 0h
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232 - Pourquoi reproduisons-nous toujours les mêmes erreurs ? [COUP DE ♥️] Sun, 21 Jan 2024 - 0h
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231 - Faut-il repousser ses limites ? [COUP DE ♥️] Tue, 16 Jan 2024 - 0h
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230 - Pourquoi faire rire les autres nous réchauffe-t-il le coeur ? [COUP DE ♥️] Tue, 09 Jan 2024 - 0h
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229 - La tendresse : pourquoi faut-il lui faire une place ? [COUP DE ♥️] Tue, 02 Jan 2024 - 0h
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228 - La Famille - Philosophy is Sexy [LE CHOIX DE LOUIE] Tue, 26 Dec 2023 - 0h
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227 - Doit-on aimer sa famille ? [COUP DE ♥️] Tue, 19 Dec 2023 - 0h
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226 - Guerre Israël/Palestine : peut-on être ami·e·s sans partager les mêmes opinions ? Sun, 10 Dec 2023 - 0h
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225 - Obsession amoureuse : comment en sortir ? Sun, 26 Nov 2023 - 0h
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224 - Prendre la parole en public : comment dépasser sa peur ? Sun, 12 Nov 2023 - 0h
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223 - Êtes-vous vraiment capable de faire du mal à votre enfant ? [COUP DE ♥️] Tue, 31 Oct 2023 - 0h
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222 - Phobies : comment s’en défaire ? Sun, 29 Oct 2023 - 0h
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220 - Qu’est-ce qu’on ressent quand on devient parent ? [COUP DE ♥️] Sun, 22 Oct 2023 - 0h
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219 - Hypersensibilité : comment survivre face à l'intensité du monde ?  Sun, 15 Oct 2023 - 0h
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218 - Découvrez Pépites, le podcast de celles et ceux qui font la culture de demain Tue, 03 Oct 2023 - 0h
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217 - Libéré·e, délivré·e : vivre hors du schéma couple-travail-enfants Sun, 01 Oct 2023 - 0h
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216 - Amitié : comment la réparer ? Mon, 18 Sep 2023 - 0h
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215 - Amitié : comment rompre ? Sun, 17 Sep 2023 - 0h
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214 - Plongez dans la nouvelle saison d'Émotions ! Sun, 03 Sep 2023 - 0h
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213 - [COUP DE ♥️] Ce blues qui mine nos dimanches soirs Sat, 02 Sep 2023 - 0h
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212 - [LE CHOIX DE LOUIE] Philosophy is Sexy - La vulnérabilité Wed, 30 Aug 2023 - 0h
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211 - [LE CHOIX DE LOUIE] Post-Scriptum - PS : Je t'aime Sun, 27 Aug 2023 - 0h
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210 - [LE CHOIX DE LOUIE] La Chamade - Une passion dévorante, avec Louise Pétrouchka Sun, 20 Aug 2023
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209 - [LE CHOIX DE LOUIE] Post-Scriptum - Chère meilleure amie Sun, 13 Aug 2023 - 0h
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208 - [LE CHOIX DE LOUIE] Collectif Transmission - De la jalousie au jacuzzi Sun, 06 Aug 2023 - 0h
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207 - [SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] Pourquoi la gratitude nous fait-elle du bien ? Sat, 05 Aug 2023 - 0h
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206 - [SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] La nostalgie est-elle vraiment un frein pour avancer ? Fri, 04 Aug 2023 - 0h
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205 - [SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] Le monde n'est-il pas fait pour les introverti·e·s ? Thu, 03 Aug 2023 - 0h
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204 - [SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] Peut-on apprendre à être heureux du bonheur de l’autre ? Wed, 02 Aug 2023 - 0h
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203 - [SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] La colère est-elle vraiment mauvaise conseillère ? Tue, 01 Aug 2023 - 0h
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202 - [SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] Pourquoi les hommes ne pleurent pas ? Mon, 31 Jul 2023 - 0h