Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
404 - Mitokondriene – derfor gir trening deg mer energi
00:00
00:00
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
Keine Episodenbeschreibung verfügbar.
Folgen
404-
Mitokondriene – derfor gir trening deg mer energi
Gehört
403-
Ødelegger snus formen – eller er det mest en myte?
Gehört
402-
Mer kroppsøving og økt beredskap
Gehört
401-
Moms, og trening i varmen
Gehört
400-
Søvn
GehörtMehr Gesundheit und Fitness-Podcasts
Beziehungskosmos
Geschichten zum Einschlafen
Gesundheitsgespräch
Yoga Music - Relax Your Mind
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast
Dingue ‐ RTS
Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski
Mission Gesundheit
Rheuma persönlich
