Besser leben

DER STANDARD 292 - Wie kann ich effizient faul sein? | Replay

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden wir heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten wir mit der Hörerschaft den Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben. Neue Folgen immer donnerstags.

00:00

Folgen

23 Jul. 2026

16 Jul. 2026

09 Jul. 2026

02 Jul. 2026

25 Jun. 2026

18 Jun. 2026

11 Jun. 2026

04 Jun. 2026

28 Mai 2026

21 Mai 2026

14 Mai 2026

07 Mai 2026

30 Apr. 2026

23 Apr. 2026

16 Apr. 2026

09 Apr. 2026

02 Apr. 2026

26 Mär. 2026

19 Mär. 2026

12 Mär. 2026

05 Mär. 2026

26 Feb. 2026

19 Feb. 2026

12 Feb. 2026

05 Feb. 2026

29 Jan. 2026

22 Jan. 2026

15 Jan. 2026

08 Jan. 2026

01 Jan. 2026

25 Dez. 2025

18 Dez. 2025

11 Dez. 2025

04 Dez. 2025

27 Nov. 2025

20 Nov. 2025

13 Nov. 2025

06 Nov. 2025

30 Okt. 2025

23 Okt. 2025

16 Okt. 2025

09 Okt. 2025

02 Okt. 2025

25 Sep. 2025

18 Sep. 2025

11 Sep. 2025

04 Sep. 2025

28 Aug. 2025

21 Aug. 2025

14 Aug. 2025

Besser leben

Folgen

Wie kann ich effizient faul sein? | Replay

Wieso Komplimente so mächtig sind | Replay

Wie wir weniger am Handy hängen | Replay

Wie sieht der entspannendste Urlaub aus? | Replay

Live-Podcast: Ist Veganismus tot?

Warum Frauengesundheit alle angeht

Ist Fußball der ideale Sport, um fit zu bleiben?

So gelingt der Urlaub trotz Kerosinkrise

Innere Unruhe: Was bei Anxiety wirklich hilft

Wie man sich als Sportmuffel zum Training aufrafft

Wie Anerkennung beim Vermeiden von Konflikten helfen kann

Wie gestalte ich meinen Alltag nachhaltiger?

Wie lasse ich mich möglichst schmerzfrei scheiden?

Wie Konflikte die Beziehung stärken können

Besserer Sex muss nicht kompliziert sein

Wie wir bessere Beziehungen führen

Partnersuche richtig gemacht: Wie man schmerzfrei den Menschen für's Leben findet

Errand-Hang: Warum Aufräumen, Kochen und Einkaufen mit Freunden leichter geht

Warum eine Nacht unter freiem Himmel eine gute Idee sein kann

Wie das Gärtnern auf dem Fensterbrett gelingt

Was kann ich tun, wenn ich keinen Sinn im Leben spüre?

Geht unserer Gesellschaft der Sinn verloren?

Nebel und Schnee – was hilft gegen die Wetterdepression?

Wie kommt man in der Früh leichter aus dem Bett?

Wie wir endlich vom Handy wegkommen – und warum Dopaminfasten mit Vorsicht zu genießen ist

Warum man Stress nicht immer vermeiden sollte

Fibermaxing: Was ist dran am Hype um die Ballaststoffe?

Die Todsünden des Arbeitsplatzes und wie wir sie vermeiden

Warum das Bier nach dem Sport das schlechteste ist

Replay: Wie klappt es heuer mit den guten Vorsätzen?

Replay: Was hilft wirklich gegen Hangover?

Warum die Raunächte mehr als Aberglaube sind

Besser anziehen für Anfänger: Wie kommt man zu einem eigenen Stil?

Wie wir endlich pünktlich werden

Warum schlafen wir beim Fernsehen so gut ein?

Wie man auf dem Fahrrad gut durch den Winter kommt

Warum sich so viele Menschen ständig erschöpft fühlen

Warum uns Pseudo-Angebote so effektiv manipulieren

Wie lernt man richtig kraulen?

Wo wir im Alltag Denkfehler machen – und wie man sie abstellt

Warum plötzlich alle so langsam laufen

Warum Solo-Reisen glücklich machen

Was wir aus Serien übers Streiten lernen können

Warum wir alle viel mehr Hülsenfrüchte essen sollten

Wie der Umzug nicht zum Albtraum wird

Wie schafft man einen Triathlon?

Happy birthday to us! Wie man die besten Partys feiert

Slackline hui, Klettersteige pfui: Wo ein Bergfex die Gefahren am Berg sieht

Nach Botulismus-Fällen in Italien: Einlegen, aber richtig

Wie Radfahren in der Stadt wirklich stressfrei gelingt