Progressive Muskelentspannung - PMR - PME

Progressive Muskelentspannung - PMR - PME

Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen

Übungsanleitungen zur Progressiven Muskelentspannung (PME), auch genannt Progressive Muskelrelaxation (PMR), Fortschreitende Muskelentspannung (FME). Die Progressive Muskelentspannung ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren: Einfach zu lernen, für jeden zugänglich. Lass den Stress von dir abfallen - genieße tiefe Entspannung.

Kategorien: Gesundheit

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  • 29 - Spendenaufruf – Yoga Vidya braucht deine Hilfe 
    Tue, 28 Apr 2020 - 0h
  • 28 - Progressive Muskelrelaxation (PMR) im Liegen 
    Mon, 19 Mar 2018
  • 27 - Blitzentspannung im Stehen – schnell mal zwischendurch entspannen 
    Mon, 20 Mar 2017 - 0h
  • 26 - Der Königsweg zur Gelassenheit – 194 PMR-Blitzentspannung 
    Wed, 28 Dec 2016 - 0h
  • 25 - 2B-2E Entspannungskurs für Anfänger – Progressive Muskelentspannung 
    Thu, 17 Nov 2016 - 0h
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