Krafttraining für Superkräfte

jochen.steinmaier 13 - Die Zwei Faktoren der Sportlichen Leistungsfähigkeit

Mehr Kraft ist besser, Kraft bildet die Grundlage jeder Interaktion mit unserer Umwelt. Krafttraining ergibt nur Sinn, wenn es wirklich stärker macht. Wie werden Menschen wie du und ich effektiv stärker? Die Musik des Intros stammt von Ronald Kah, Web://ronaldkah.de

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