Fasciaguiden
Fasciaguiden
Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen. Det handlar om Fascia, ett nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler Fasciaguiden finns för att ge kunskap om kroppen på ett enkelt sätt Det är en podcast om vetenskap och beprövad erfarenhet, om filosofi och nya insikter, om praktisk tillämpning av ny forskning och om de små sakerna som gör skillnad för ditt välmående
Kategorien: Wissenschaft und Medizin
Hören Sie sich die letzte Folge an:
Förståelsen för fascia ger nya insikter kring träning och fysisk prestation. Koncept som tryck, explosivitet och kraftansamling får en annan innebörd när vi inser att det är den flytande delen av fascian, främst hyaluronsyran, som hanterar kroppens stötdämpning. Rörlighet, avslappning och smidighet är inte bara bra för att förebygga skador - det är också en nyckel till ökad prestation. Det är inte konstigt att elitidrottare som Novak Djokovic och Cristiano Ronaldo har börjat intressera sig för fascia - men vad är egentligen människans fysiska potential? ... och hur mycket påverkas vi av våra fysiska förutsättningar? Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
Vorherige Folgen
-
185 - 149. Hur förstår jag fascians fysiska potential? Wed, 16 Oct 2024 - 0h
-
184 - 148. Intravenöst C-vitamin för ökat välmående? Intervju med läkare Mareike Claussen Fri, 11 Oct 2024 - 0h
-
183 - 147. Vem satsar allt för att hjälpa människor må bra? Wed, 25 Sep 2024 - 0h
-
182 - 146. Varför behöver vi träna? Fri, 13 Sep 2024 - 0h
-
181 - Hur lyssnar man på kroppen? Fri, 23 Aug 2024 - 0h
-
180 - Hur fungerar immunförsvaret? Fri, 16 Aug 2024 - 0h
-
179 - Varför är det viktigt att förstå vad oxidativ stress är? Fri, 09 Aug 2024 - 0h
-
178 - Varför behöver vi sömn, vila och återhämtning? Fri, 02 Aug 2024 - 0h
-
177 - 145. Vilken hastighet rör sig din kropp i? Tue, 30 Jul 2024 - 0h
-
176 - Vad är stress? Fri, 26 Jul 2024 - 0h
-
175 - Rör du dig tillräckligt varje dag? Fri, 19 Jul 2024 - 0h
-
174 - 144. Hur ofta tänker du på dina fötter? Tue, 16 Jul 2024 - 0h
-
173 - Har du bra hållning och balans? Fri, 12 Jul 2024 - 0h
-
172 - Hur andas du? Fri, 05 Jul 2024 - 0h
-
171 - 143. Det finns ingen sax på savannen Tue, 25 Jun 2024 - 0h
-
170 - Vad är Fascia? Tue, 18 Jun 2024 - 0h
-
169 - 142. Varför är Fascia viktigt egentligen? Tue, 04 Jun 2024 - 0h
-
168 - 141. Vad händer med flödet när man är spänd? Wed, 29 May 2024 - 0h
-
167 - 140. Hur lång tid tar det att läka och må bra? Sat, 18 May 2024 - 0h
-
166 - 139. Vad skulle hända om alla kände till Fascia? Fri, 19 Apr 2024
-
165 - Behöver vi Näringstillskott? Thu, 18 Apr 2024 - 0h
-
164 - Varför behöver vi Antioxidanter? Wed, 17 Apr 2024 - 0h
-
163 - Varför behöver vi Kollagen? Tue, 16 Apr 2024 - 0h
-
162 - Varför behöver vi Omega 3? Mon, 15 Apr 2024 - 0h
-
161 - Varför behöver vi Svavel? Sun, 14 Apr 2024 - 0h
-
160 - Varför behöver vi Selen? Sat, 13 Apr 2024 - 0h
-
159 - Varför behöver vi Zink? Fri, 12 Apr 2024 - 0h
-
158 - Varför behöver vi Magnesium? Thu, 11 Apr 2024 - 0h
-
157 - 138. Vad ska jag äta för att må bra? Wed, 10 Apr 2024 - 0h
-
156 - Varför behöver vi E-vitamin? Tue, 09 Apr 2024 - 0h
-
155 - Varför behöver vi B-vitamin? Mon, 08 Apr 2024 - 0h
-
154 - Varför behöver vi C-vitamin? Sun, 07 Apr 2024 - 0h
-
153 - Varför behöver vi D-vitamin? Sat, 06 Apr 2024 - 0h
-
152 - Varför behöver vi olika näringsämnen? Fri, 05 Apr 2024 - 0h
-
151 - 137. Bioelektromagnetism Wed, 27 Mar 2024 - 0h
-
150 - Swedish Fascia Convention i Uppsala 2-3/11 2024 Wed, 06 Mar 2024 - 0h
-
149 - 136. Fasciaguiden då, nu & framtiden med stiftelsen Life Force Innovation Wed, 06 Mar 2024 - 0h
-
148 - Hjälp oss utveckla Fasciaguiden Wed, 06 Mar 2024 - 0h
-
147 - 135. Hur visar man den levande kroppen? Thu, 22 Feb 2024 - 0h
-
146 - 134. Är det farligt med C-vitamin? Thu, 08 Feb 2024 - 0h
-
145 - 133. Biofotoner och ljus i kroppen Thu, 01 Feb 2024 - 0h
-
144 - 132. Hur kan unga människor bli intresserade av kroppen? Wed, 24 Jan 2024
-
143 - 131. Vad är inflammation? Wed, 17 Jan 2024
-
142 - Din guide till guiden - Avsnitt om att förstå det levande Thu, 28 Dec 2023 - 0h
-
141 - Din guide till guiden - Avsnitt om vad en kropp är och vad en människa kan bli Thu, 28 Dec 2023 - 0h
-
140 - Din guide till guiden - Avsnitt om kunskap, inlärning och förståelse Thu, 28 Dec 2023 - 0h
-
139 - Din guide till guiden - Avsnitt om grundläggande principer för att må bra Thu, 28 Dec 2023 - 0h
-
138 - Din guide till guiden - Grunden till Fasciaguiden Thu, 28 Dec 2023 - 0h
-
137 - Gott nytt år och stort tack för 2023 Thu, 28 Dec 2023 - 0h
-
136 - 130. Vad är Fascia? Wed, 20 Dec 2023