Karriereformel - Der Podcast für Karriere und Business

👉🏻Das Tagesseminar für ambitionierte Fach- & Führungskräfte: ✅ https://karriereformel.ch/karrierekompass-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download Frédéric Mathier sagt: Zeig mir die fünf Menschen, mit denen du im Job am meisten Zeit verbringst, und ich sage dir ziemlich genau, wie viel du verdienst. Warum die Jammer-Runde an der Kaffeemaschine deine Karriere bremst und wie du stattdessen an einen Tisch kommst, an dem Leute vorankommen wollen. Zu Selma Kuyas: LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/selmakuyas/ Website – https://selmakuyas.com Zu Frédéric Mathier: LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/ Website – https://www.maevo.ch ──────────────────────────── Diese Folge wird präsentiert von der Kalaidos Fachhochschule: Der Hochschule für Berufstätige. Berufsbegleitend studieren, ohne die Karriere zu pausieren: 👉 Alle Studiengänge und die nächsten Infoanlässe: ⁠kalaidos-fh.ch…

👉🏻Das Tagesseminar für ambitionierte Fach- & Führungskräfte: ✅ https://karriereformel.ch/karrierekompass-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download Frédéric Mathier sagt: Zeig mir die fünf Menschen, mit denen du im Job am meisten Zeit verbringst, und ich sage dir ziemlich genau, wie viel du verdienst. Warum die Jammer-Runde an der Kaffeemaschine deine Karriere bremst und wie du stattdessen an einen Tisch kommst, an dem Leute vorankommen wollen. Zu Selma Kuyas: LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/selmakuyas/ Website – https://selmakuyas.com Zu Frédéric Mathier: LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/ Website – https://www.maevo.ch ──────────────────────────── Diese Folge wird präsentiert von der Kalaidos Fachhochschule:Der Hochschule für Berufstätige. Berufsbegleitend studieren, ohne die Karriere zu pausieren: 👉 Alle Studiengänge und die nächsten Infoanlässe: ⁠ kalaidos-fh.ch…

👉🏻Leadershipformel: Das Online-Training für Fachkräfte, wo zu Führungskräfte werden wollen. ✅https://zoom.us/meeting/register/Qtdg_I2rQtavtRoCAVoxjg#/registration 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Gespräche sind immer nur so gut wie die Fragen, die du stellst." Zurück im Dachstock-Studio in Zürich – und diesmal ohne einen einzigen Tipp. „Ich weiss gar nicht, was ich will" ist der Satz, der im Karrierekompass und am Karriere-Tag mit über 100 Leuten am häufigsten fällt. Also gehen Selma und Frédéric einen Schritt zurück: Frédéric bringt ein Kartendeck mit Reflexionsfragen mit, beide ziehen abwechselnd und antworten ehrlich. Herausgekommen ist eine Folge über geblockte Wochen, in denen kein einziger Auftrag angenommen wird – Frédéric hat sich dafür eine Woche in einem Münchner Hotel eingeschlossen und ein komplettes Produkt gebaut, das fast zwei Jahre getragen hat. Über fünf Monate Abwesenheit, in denen die Firma…

👉🏻Leadershipformel: Das Online-Training für Fachkräfte, wo zu Führungskräfte werden wollen, am 24.09, um 17:00 Uhr ✅ https://zoom.us/meeting/register/Qtdg_I2rQtavtRoCAVoxjg#/registration 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: ✅ https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Love it, change it or leave it." Der Chef, der deine Ideen als seine verkauft. Der Kollege, der dir am regnerischen Montagmorgen die letzte Energie raussaugt. Und das Team, das im Fünf-Minuten-Abstand einzeln aus dem Büro geht – damit du beim Mittagessen nicht dabei bist. Selma und Frédéric sprechen in dieser Folge über Toxizität am Arbeitsplatz, und zwar mit eigenen Geschichten statt mit Ratgeber-Ton. Selma erzählt von der Mobbing-Situation, die sie bis heute nicht vergessen hat, und davon, warum sie sich selbst als unanstellbar bezeichnet. Frédéric von dem Chef, der ihren Nachnamen durch die ganze Garage brüllte und von dem, der ihn aktiv klein hielt, weil er Angst um die eigene Position hatte. Wichtig dabei ist die Grenze, die oft…

👉🏻 Das Tagesseminar für ambitionierte Fach- & Führungskräfte: ✅ https://karriereformel.ch/karrieretag-anmeldung-otc 👉🏻 Businessformel: Von der Idee zu Deinem ersten Umsatz: ✅ https://www.checkout-ds24.com/product/658972 „Die meisten warten bis zum Jahresgespräch. Das ist eigentlich der dümmste Moment."Herbst heisst Budgetrunde. Die Vertrags- und Preisverhandlungen laufen jetzt, die Excel-Tabellen wandern durch die Firmen – und über dein Gehalt für nächstes Jahr wird entschieden, während du noch wartest. Frédéric war jahrelang selbst Führungskraft und macht auf, wie der Prozess intern wirklich abläuft: wie gross das Budget für Lohnerhöhungen tatsächlich ist (in einem Jahr waren es 0,05 % der Lohnsumme – rund 73 Franken pro Person und Monat), warum der CEO-Brief im Dezember im guten wie im schlechten Jahr dieselbe Botschaft trägt, und welche Momente im Jahr die echten Verhandlungsfenster sind. Selma hält dagegen aus der Perspektive der Angestellten, die sich jahrelang nicht getraut hat – und heute Honorare…

👉🏻 Das Tagesseminar für ambitionierte Fach- & Führungskräfte: ✅ https://karriereformel.ch/karrieretag-anmeldung-otc 👉🏻 Businessformel: Von der Idee zu Deinem ersten Umsatz: ✅ https://www.checkout-ds24.com/product/658972 „Nicht zu entscheiden, ist auch eine Entscheidung." Zurück aus den Ferien, zurück im Dachstock-Studio in Zürich – und mitten in dem Gefühl, das gerade Tausende kennen: Der letzte Ferientag ist vorbei, der Posteingang explodiert, und im Zug schaut niemand glücklich aus dem Fenster. Selma und Frédéric sprechen über das After-Holiday-Tief, das oft gar keins ist, sondern ein Alarmzeichen. Es geht um den Unterschied zwischen „schade, dass es vorbei ist" und „ich muss mich morgens körperlich zwingen". Selma erzählt offen von ihrem Burnout mit 29 – und warum fehlende Perspektive gefährlicher ist als zu viel Arbeit. Frédéric erklärt sein Gummiboot-Prinzip (flussaufwärts paddeln vs. im Fluss sein) und verrät den Trick, der ihm damals die Macht zurückgegeben hat: die fertig geschriebene Kündigung im…

👉🏻 Das Tagesseminar für ambitionierte Fach- & Führungskräfte: ✅ ⁠ ⁠https://karriereformel.ch/karrieretag-anmeldung-otc ⁠👉🏻 Businessformel: Von der Idee zu Deinem ersten Umsatz: ✅ ⁠https://www.checkout-ds24.com/product/658972 „Du bist der Designer deines Lebens – und deiner Karriere." Beim letzten Karrierekompass sind über 1'000 Fragen eingetroffen. Fünf davon kamen so oft, dass Selma und Frédéric ihnen eine ganze Folge widmen – aufgenommen im Ferienhaus in Frankreich, bei über 30 Grad, direkt neben dem Pool. Es geht um die Klassiker, die im Bewerbungsprozess wirklich weh tun: Lücken, Überqualifikation, das Generalisten-Dilemma, unsichtbare Erfolge und Bewerbungen, die ins Nichts laufen. Selma spricht offen über ihr eigenes Burnout mit 29 – und warum sie trotzdem davon abrät, es ins CV zu schreiben. Frédéric erklärt, warum «da steht kein Ansprechpartner» in seinen Augen einfach eine Ausrede ist. Dazu ein Interview-Hack, mit dem dir der Recruiter deine eigene Positionierung praktisch selbst liefert. On top –…

👉🏻 kostenloses Businessformel Webinar: ✅ https://karriereformel.ch/businessformel-onlinetraining-anmeldung „Eine Idee ohne Umsetzung ist nichts weiter als ein Traum." Viele Angestellte glauben, ihr Job sei ihr einziges Einkommen. Dabei gibt es zehn, hundert, wahrscheinlich tausende Wege, neben dem Job zusätzlich Geld zu verdienen – ganz ohne den 100%-Sprung in die Selbstständigkeit. In dieser Folge brainstormen Selma und Frédéric live 10 konkrete Ideen: für den einen ein Hobby, für den anderen ein zweites Standbein – und für manchen zwei Wochen Wasserbungalow auf den Malediven. Von der einfachsten Variante (ganz ohne Startkapital, nur mit deinem Netzwerk) bis zur eigenen Content-Marke: Die beiden zeigen, wie du deine Passion, deine Skills oder dein Fachwissen monetarisierst – mit echten Beispielen aus ihrem Umfeld, von der preisgekrönten Konfitüre bis zur Cocktailbar im umgebauten Pferdeanhänger. On top – die 10 Ideen im Überblick: 1) Affiliate-Marketing (und warum das nicht Network-Marketing ist), 2)…

👉🏻 kostenloses Businessformel Webinar: ✅ https://karriereformel.ch/businessformel-onlinetraining-anmeldung „Stell dir vor, du arbeitest 60 Stunden pro Woche für deinen eigenen Traum – statt 40 für den Traum von jemand anderem." Selbstständigkeit verändert nicht nur dein Konto – sie verändert deinen Kalender, deinen Energiehaushalt, deinen Schlaf, dein Umfeld. Kurz: alles. In dieser Folge sprechen Selma und Frédéric so ehrlich wie selten über den echten Weg in die Selbstständigkeit – ohne die schlechten Marketing-Versprechen, die dir weismachen wollen, du seist in drei Monaten frei. Die beiden erzählen, was die Leute NICHT sehen: die ersten Jahre ohne Ferien, ohne Reserven, mit dreifachem Aufwand und weniger Geld. Warum ein Arbeitsvertrag nur eine scheinbare Sicherheit ist. Wieso man irgendwann schlicht „unemployable" wird. Und welchen Impact das auf Freundschaften und Familie hat – denn du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst, und kaum jemand feiert dich für deinen…

👉🏻 kostenloses Businessformel Webinar: ✅ ⁠https://karriereformel.ch/businessformel-onlinetraining-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Am Schluss kannst du nichts mitnehmen. Das Einzige, was du schaffen kannst, sind Erinnerungen und Momente." Erster Auslands-Podcast, erster Outdoor-Podcast, erster Live-Podcast – und das mitten in einem Sommer, der es in sich hatte. Statt olivgrünem Vorhang im Zürcher Coworking-Space sitzen Selma und Frédéric diesmal am Pool einer Villa an der französischen Atlantikküste. Und während im Hintergrund die Wälder rund um Arcachon brennen, wird aus einer lockeren Ferienfolge ein überraschend tiefes Gespräch über Freiheit, Lifestyle Design und die Frage: Was bleibt am Ende eines Lebens wirklich? Selma und Frédéric sprechen über die zwei Seiten von Instagram – die schöne Poolvilla und die reale Seite mit Regen, Studio-Aufbau und Waldbränden. Sie erklären, warum sie trotz Feuer…

👉🏻 Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/ 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Du weisst nie, wann du das letzte Mal die Windeln wechselst. Du weisst nie, wann du das letzte Mal die Hand hältst. Es geht mega schnell vorbei."Sommer, Sonne, leichte Folge? Von wegen. Was als lockeres Frage-Kartenspiel beginnt, wird schnell überraschend tief.Selma und Frédéric ziehen blind Fragen aus einem Kartenset – ohne zu wissen, was kommt. Die Regel: Jede Frage wird beantwortet, egal wie unangenehm. Nur ein Joker ist erlaubt.Dabei geht es um die Momente, die wir am meisten bereuen werden: Selma spricht offen über ihre Flugangst und warum sie unbedingt dabei sein will, wenn ihr Sohn zum ersten Mal fliegt. Frédéric verrät, welchen Finanz-Fehler er seinem jüngeren Ich links und rechts um die Ohren hauen würde – inklusive ETF-Rechnung, die zeigt, was 1'000 Franken pro…

👉🏻 Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/ 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Du bist immer nur einen Kontakt von deinem nächsten Traumjob entfernt – wenn dein LinkedIn-Profil kein Archiv ist, sondern ein Magnet."Du hast ein LinkedIn-Profil, aber es passiert: nichts? Keine Jobangebote, keine Anfragen, keine Sichtbarkeit? Dann machst du wahrscheinlich einen dieser Fehler – ohne es zu merken. LinkedIn ist die Social-Media-Plattform Nr. 1 in der Schweiz. Und trotzdem behandeln die meisten ihr Profil wie einen verstaubten Keller: eine Ablage für vergangene Jobstationen statt ein Magnet für Headhunter, Kunden und Chancen. Dabei setzen moderne Recruiter längst KI und Data Scraping ein – und finden nur die, deren Profil dafür gemacht ist. In dieser Folge packen Selma und Frédéric aus: die 10 grössten LinkedIn-Fehler (5 von ihr, 5 von ihm) – von der…

👉🏻 Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/ 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Wenn du nach den Ferien nicht zurück in deinen Job magst, ist das ein Zeichen, das du nicht ignorieren darfst." Hangelst du dich von Ferien zu Ferien – und zählst schon im Februar die Tage bis zum Sommer? Dann sind Ferien für dich keine Erholung, sondern eine Flucht. Und genau darüber sprechen Selma und Frédéric in dieser Sommerfolge: Was Sommerferien über deine Karriere verraten – und warum echte Erholung bedeutet, sich auch aufs Zurückkommen zu freuen. Dazu gibt's eine grosse Portion Nostalgie: acht Wochen Sommerferien im Wallis, Sommerjobs in den Reben, Kindheitssommer auf dem Olivengut in der Toskana, Kassetten im Auto und die Lieblingsglace von früher. On top: die besten Europa-Geheimtipps der beiden – von Brissago über Napoli und Korsika bis Santorini, Cinque Terre…

👉🏻 Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/ 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Entweder bist du Verwalter – oder Gestalter. Der Verwalter nimmt, was übrig bleibt. Der Gestalter wählt." Du wartest, bis deine Firma endlich einen Kurs anbietet? Bis sich ein Recruiter meldet? Bis der richtige Moment für die Weiterbildung kommt? Dann bist du gerade Verwalter deiner Karriere und der Arbeitsmarkt wird die nächsten Jahre nicht auf dich warten. In dieser Folge blicken Selma und Frédéric direkt nach dem Karrierekompass (800 Anmeldungen, ein Tag, null Franken Eintritt) auf das zurück, was wirklich hängen bleibt: Der Arbeitsmarkt wird härter, Ü45 kassiert reihenweise Absagen und Ausbildung plus Job reicht schlicht nicht mehr. Die beiden zerlegen die grössten Ausreden gnadenlos: „zu jung, zu alt, kein Diplom, kein Geld". Du erfährst, warum das Schwierigste an…

👉🏻 Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte.✅ https://karriereformel.ch/👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Dein Ziel ist nicht, sofort eingeladen zu werden – dein Ziel ist, dass der Recruiter sich mehr als 42 Sekunden Zeit nimmt für deinen CV." Du gibst dir Mühe bei jeder Bewerbung und kassierst trotzdem eine Absage nach der anderen? Dann liegt es meistens nicht an dir, sondern an deinem Lebenslauf. Denn ein Recruiter nimmt sich im Schnitt nur 42 Sekunden Zeit, um zu entscheiden: einladen oder aussortieren. Und die meisten Lebensläufe machen genau in diesen 42 Sekunden dieselben Fehler. In dieser Folge zerlegen Selma und Frédéric den Lebenslauf gnadenlos und zeigen dir, warum er sich viel zu oft liest wie eine brave Biografie statt wie das, was er sein sollte: dein persönliches Marketing-Tool. On top gibt's die Rubrik „Die 5 grossen Karrierefragen" – inklusive der grössten Lüge,…

👉🏻 Karrierekompass- Bootcamp für Stellensuchende: ✅ https://karriereformel.ch/karrierekompass-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download "Mehr Menschen haben Angst davor, vor Publikum zu reden, als davor, zu sterben. "Kommt dir das bekannt vor? Das Quartalsmeeting, die Diplomverteidigung, die kurze Ansprache am Sommer-Event und schon fünf Minuten vorher macht dein Puls Pum, Pum, Pum. Die gute Nachricht: Dieses Gefühl haben alle. Selbst die Profis. Der einzige Unterschied ist, dass sie es schon hundertmal öfter gemacht haben. In dieser Folge nehmen dich Selma und Frédéric mit hinter die Kulisse, das erste Mal nicht live im Studio, sondern online aus ihren eigenen Büros. Anhand von Frédérics Keynote vor knapp 1'000 Leuten und Selmas Auftritten im Hallenstadion zeigen die beiden, warum «locker improvisiert» in Wahrheit Wochen, oft Monate Vorbereitung bedeutet. Sie räumen mit dem Mythos auf, Bühne sei nur etwas für…

👉🏻 Karrierekompass- Bootcamp für Stellensuchende: ✅ https://karriereformel.ch/karrierekompass-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download "Wenn du dich im Urlaub erst mal wochenlang von deinem Job erholen musst, läuft etwas grundlegend falsch. "Kommt dir das bekannt vor? Du hast endlich zwei oder drei Wochen Ferien, aber die erste Zeit geht komplett dafür drauf, überhaupt erst mal runterzukommen. Kaum bist du zurück im Büro, ist der Erholungseffekt nach 24 Stunden schon wieder komplett verpufft. Viele brauchen die Ferien nur noch zur reinen Erholung von einem emotional anstrengenden Alltag – und das ist ein trauriges Warnsignal.In dieser Folge sprechen Selma und Frédéric darüber, warum klassische Ferien oft nur ein Tropfen auf dem heissen Stein sind und warum die permanente Notwendigkeit zur bloßen "Regeneration" dich direkt ins Burnout treiben kann. Anhand von Frédérics eigener Weltreise-Erfahrung und Selmas…

👉🏻 Karrierekompass- Bootcamp für Stellensuchende: ✅ https://karriereformel.ch/karrierekompass-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Du bist immer nur einen Kontakt von deiner nächsten Chance entfernt.“ Du stehst vor der Tür eines Networking-Events. Die Hände schwitzen, das Herz rast und am liebsten würdest du umdrehen. Drinnen angekommen flüchtest du dich in oberflächliches Geplänkel über das Wetter, den Kaffee oder den blöden Chef. Klingt vertraut? In dieser Folge räumen Selma und Frédéric mit dem Mythos auf, dass man als Rampensau geboren sein muss, um erfolgreich zu netzwerken. Sie zeigen dir, wie moderner Netzwerk-Aufbau heute funktioniert – von der ersten digitalen Connection auf LinkedIn bis zum echten Match im Real Life. Erfahre, warum es sich lohnt, strategisch in dein Netzwerk zu investieren, und wie selbst Hardcore-Introvertierte ohne Angst Kontakte knüpfen, die Türen öffnen und die Karriere…

👉🏻 Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/ 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Die besten Erfolge im Leben entstehen oft ungeplant – man muss das Konfetti schon selbst in sein Leben pusten.“ Wann warst du das letzte Mal so richtig spontan? Im Alltag zwischen Job, Verpflichtungen und unseren Smartphones geht die Spontanität oft völlig verloren. Doch was passiert, wenn man sich einfach mal treiben lässt? Ein ungeplanter Wochenend-Trip, der per Würfel-App gestartet ist und mitten im Zentrum von Florenz endet, zeigt: Ungeplante Überraschungen bringen den echten Groove zurück. Genau diese Spontanität lässt sich auch perfekt als Karrierestrategie nutzen. In dieser Folge räumen Selma und Frédéric mit dem Mythos der klassischen Bewerbung auf und zeigen dir, warum die sogenannte „Spontanbewerbung“ der absolute Gamechanger für deinen nächsten Karriereschritt…

👉🏻 Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/ 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Die grössten Veränderungen bringen auch die grössten Chancen." Die Arbeitswelt verändert sich durch die KI-Transformation rasant. Wer jetzt abwartet und hofft, dass der Kelch an einem vorbeizieht, verpasst den Anschluss. Die Verantwortung für deine Karriere liegt ganz allein bei dir – du musst selbst aktiv werden. In dieser Folge sprechen Selma und Frédéric darüber, warum KI-Kompetenz (AI-Literacy) der absolute Gamechanger für deine berufliche Zukunft ist. Sie beleuchten, wie fortschrittliche Modelle wie in Singapur Quereinstiege ermöglichen und warum es ein fataler Fehler ist, darauf zu warten, dass der Arbeitgeber dir die Weiterbildung bezahlt. Zudem lüften die beiden ein Geheimnis: Ab sofort wechselt der „Karriereformel“-Podcast komplett auf Schweizerdeutsch, um noch…

👉🏻 Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/ 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.“ Stell dir vor, du öffnest eine Zeitkapsel und gehst mal ganz entspannt zurück zu deinem 25-jährigen Ich. Würdest du stolz sein auf das, was du siehst? Oder hättest du am liebsten ein paar ganz dringende Ratschläge im Gepäck? In dieser Folge reisen Selma und Frédéric zurück in die Vergangenheit und teilen ungeschönt die schonungslose Realität ihrer Mitte-20er-Jahre. Von vollgeweinten Kitas und dem harten System des Schweizer „Mutterschaftsurlaubs“ bis hin zum absoluten Karriere-Clash zwischen Hollywood-Erwartungen und der bitteren Realität am Faxgerät – diese Folge nimmt dich mit auf eine ehrliche und emotionale Zeitreise. Erfahre, warum deine Zwanziger die beste Zeit zum Investieren sind, warum das Alter am Ende…

👉🏻 Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/ 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Die besten Gespräche ergeben sich aus guten Fragen." Du stehst am Networking-Event. Glas in der Hand. Jemand kommt auf dich zu: „Hi, wie heisst du? Was machst du beruflich?" Du antwortest. Sie antwortet. Stille. Ende.Klingt vertraut? In dieser Folge zeigen Selma und Frédéric die 3 grössten Smalltalk-Fehler, die deine Karriere bremsen und demonstrieren live anhand gezogener Fragekarten, wie du es richtig machst. Von Todesstrafe bis Hallenstadion-Backstage mit Barack Obama: du siehst, wie aus einer einzigen guten Frage ein Gespräch wird, an das du dich noch in 20 Jahren erinnerst. Du lernst in dieser Folge: - Warum „Was machst du beruflich?" der grösste Karriere-Killer im Smalltalk ist. - Die eine Frage, die ein 2-Stunden-Gespräch eröffnet (Selmas Geheimwaffe). - Wie du…

👉🏻 Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „You either learn or you earn — wenn beides nicht da ist, steckst du fest." Du fühlst dich seit Monaten in einer Sackgasse. Du willst posten, aber die Angst „was denken die anderen?" lähmt dich. Du kommst aus den Ferien zurück und brauchst schon wieder Ferien. Klingt vertraut? In dieser Spezialfolge beantworten Selma und Frédéric die 5 grössten Karrierefragen aus der Community — von Sackgasse bis FOPO, von Singlemom bis „wann ist es eigentlich gut genug?". Du lernst in dieser Folge: - Die 2 untrüglichen Erkennungsmerkmale, dass du in einer Karriere-Sackgasse steckst. - Wie du als Führungskraft die Geniezone deines Teams findest — und warum IQ überschätzt wird. - Selmas ehrlicher Singlemom-Rat: investiere in dein Know-how, nicht in deinen Kalender.…

👉🏻Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Karriere ist kein Talentwettbewerb." Wer auf Entdeckung wartet, wartet vergebens. Du leistest mehr als andere, lieferst saubere Resultate und trotzdem wird beim nächsten Beförderungsentscheid jemand anderes auf den Posten gehoben. Warum? Weil Beförderung ein Sichtbarkeitsspiel ist, kein Leistungsspiel. In dieser Folge zeigen Selma und Frédéric die 5 größten Fehler, warum du nicht befördert wirst plus einen Bonus-Fehler, der gerade die fleißigsten Mitarbeitenden ausbremst. Du lernst in dieser Folge: - Warum nicht die Besten befördert werden, sondern die Sichtbarsten. - Die Martin-Suter-Story: Wie der Mann durch Überstunden den CEO-Job verlor. - Warum 60% der Schweizer:innen nie ihr Gehalt verhandeln – und du es niemals tun solltest. - Wie du die…

👉🏻 kostenloses Businessformel Webinar: ✅https://karriereformel.ch/businessformel-onlinetraining-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF:https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download Selbstständigkeit wird auf Instagram oft als reiner Traum verkauft, doch wie sieht die Realität hinter der Fassade wirklich aus? In dieser Folge der Karriereformel sprechen Selma und Frederic über die ungeschönte Wahrheit: Von der emotionalen Achterbahnfahrt vor dem Drücken des Aufnahme-Buttons bis hin zu den tiefen Ängsten und den größten Triumphen als Unternehmer. Sie teilen ihre persönlichen Startschwierigkeiten, erklären, warum ein Burnout oft ein Zeichen für ein Werte-Mismatch ist und weshalb man den „Cringe Mountain“ immer wieder besteigen muss, um zu wachsen. Ob du gerade erst überlegst zu kündigen oder schon mittendrin steckst, diese Folge liefert dir den nötigen Realitätscheck und motivierende Frameworks für deinen Weg. 00:00 – Start: Traum vs. Realität der…

👉🏻Kostenloses Online Training: Ohne diese 5 Leadership Skills hast Du 2026 auf dem Arbeitsmarkt keine Chance ✅ https://zoom.us/meeting/register/G6i2Fa5jR-ihKaOV8wjh7A 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download „Haben Sie noch Fragen?“ – Wer hier mit „Nein“ antwortet, verschenkt seine größte Chance auf den Job. Die letzten 5 Minuten eines Vorstellungsgesprächs sind oft entscheidender als der gesamte Rest. Warum? Wegen des „Recency Effects“. In dieser Folge zeigen Selma und Frédéric, wie du diesen psychologischen Effekt nutzt und mit 13 strategischen Rückfragen sofort aus der Masse der Bewerber herausstichst. Du lernst in dieser Folge: - Warum du das „Kreuzverhör“ stoppen und ein Gespräch auf Augenhöhe führen musst. - Den psychologischen CV-Hack, mit dem Recruiter dich selbst verkaufen. - Wie du durch die „Jubiläums-Frage“ wahre Leadership-Qualitäten zeigst. - Warum Schweigen am Ende der Gehaltsverhandlung bares Geld wert…

👉🏻Kostenloses Online Training: Ohne diese 5 Leadership Skills hast Du 2026 auf dem Arbeitsmarkt keine Chance ✅ https://zoom.us/meeting/register/G6i2Fa5jR-ihKaOV8wjh7A 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download Bist du gefangen im Teufelskreis aus 40 Wochen Arbeit und der Sehnsucht nach mickrigen 5 Wochen Urlaub? In dieser Folge räumen Selma Kuyas und Frédéric Mathier mit dem klassischen Bild der Anstellung auf und zeigen dir, wie du die volle Kontrolle über deinen beruflichen Werdegang übernimmst. Frédéric ist gerade von einer 4-monatigen Workation aus Südafrika und Thailand zurückgekehrt. Er berichtet, wie er Arbeit und Reisen kombiniert, warum Montag und Dienstag seine wichtigsten Strategietage sind. Selma teilt zudem ihre persönliche Geschichte über den Weg aus der Abhängigkeit zur Karriere-Expertin und wie sie ihre Flugangst für ihre Ziele überwindetIn dieser Folge lernst du: - CEO-Mindset: Warum du selbst in deine…

👉🏻Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung👉🏻 👉🏻Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download In dieser Folge tauchen Selma und Frédéric zunächst tief in ihre persönlichen Ostertraditionen ein, von der klassischen Eiersuche im Garten bis hin zu den überdimensionalen Schokoladeneiern in Italien. Doch nach dem Feiertagsplausch wird es ernst: Die beiden lancieren ihre neue Rubrik „Die 5 Karrierefragen“. Sie beantworten brennende Fragen aus der Community: - Wie verhandelt man das Gehalt nach, wenn man im Online-Formular bereits eine Zahl nennen musste? - Warum hagelt es trotz Einladung zum Gespräch oft Absagen? - Und wie geht man eigentlich mit Vorgesetzten um, die „soziopathische“ Züge zeigen? - Erfahre , warum du zum CEO deiner eigenen Karriere werden sollten und wie du deinen Wert im Jobinterview messbar machen. 0:00 – Oster-Traditionen:…

Link für Businessformel folgt, falls du Interesse hast, schreibe an podcast@karriereformel.ch👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download In dieser Folge räumen Selma Kuyas und Frédéric Mathier mit dem Mythos auf, dass man für ein erfolgreiches Business 70-seitige Businesspläne oder hunderte Zertifikate braucht. Sie berichten direkt vom intensiven Businessformel-Seminar in Zürich und zeigen dir, wie du das Fundament für deine Freiheit setzt. Frédéric und Selma erklären, warum eine schlaflose Nacht voller Begeisterung mehr wert ist als jahrelanges Zögern im Angestelltenverhältnis. Erfahre, wie eine professionelle Katzenstreichlerin den Markt erobert hat und warum du deine Idee sofort laut aussprechen solltest – auch wenn du Angst hast, dass sie jemand klaut. In dieser Folge lernst du:- Ideen-Validierung: Warum du am Ende oft mit einer ganz anderen Idee nach Hause gehst, als du gekommen bist. - Der Businessplan-Stopp: Warum…

👉🏻 Lerne am 18.3, wie DU richtig dein Lohn verhandelst!✅https://zoom.us/meeting/register/yMfKARRmTR2yUsiwjLWMdw#/registration 👉🏻Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung In dieser Folge gehen Selma und Frederic der Frage nach: Was macht uns im Alltag eigentlich wirklich glücklich? Alles beginnt mit einem (vielleicht etwas zu) intensiven 4DX-Kinoerlebnis in Zürich inklusive fliegendem Popcorn und einer ordentlichen Portion Action bei „Predator Badlands“.Doch es wird auch tiefgründiger: Die beiden geben dir einen exklusiven Einblick in die Übungen ihres Karrieretags. Sie analysieren im Ping-Pong-Stil verschiedene Lebensbereiche – von Finanzen und unnötigen Fixkosten über Gesundheitsroutinen bis hin zu den besten und schlechtesten Entscheidungen des letzten Jahres.Die Highlights dieser Folge:- Glücksmomente: Warum wir die kleinen Freuden oft wegen „Luxusproblemen“ übersehen.- Finanz-Check: Warum Faulheit bei Handy-Abos und…

👉🏻 Lerne am 18.3, wie DU richtig dein Lohn verhandelst!✅https://zoom.us/meeting/register/yMfKARRmTR2yUsiwjLWMdw#/registration 👉🏻Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung In dieser Jubiläumsfolge zum ersten zweistelligen Meilenstein räumen Selma und Frédéric mit Mythen über Karriere und Sichtbarkeit auf. Während Frédéric im Hoodie erklärt, warum Bequemlichkeit manchmal vor Business-Etikette geht, geht es im Kern um dein Karriere-Kapital. Ob du in einem Konzern die Karriereleiter erklimmen willst oder als Selbstständiger dein eigenes Business aufbaust – das Format Podcast ist das ultimative Werkzeug für Langform-Content und echte Beziehungen zu deiner Zielgruppe. Das erwartet dich in dieser Folge: - Die 14-Folgen-Hürde: Warum 94 % aller Podcasts frühzeitig aufgeben und was unser Plan für die nächsten 90 Folgen ist. - Asset Sichtbarkeit: Warum du 2026 intern (als Corporate Influencer) oder extern sichtbar sein musst, um dir…

👉🏻Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download In dieser Folge lassen Selma und Frederic so richtig Dampf ab! In einer echten "Rant-Folge" sprechen die beiden über alles, was im Berufsalltag nervt: Von Vorgesetzten ohne Leadership-Kompetenz über toxische "Selbsthilfegruppen" an der Kaffeemaschine bis hin zu den klassischen Fehlern bei der Gehaltsverhandlung. Das erwartet dich in diesem Podcast: - Selma berichtet von einem Chef, der zwar Ergebnisse lieferte, aber menschlich eine Katastrophe war und sie fast ins Burnout trieb. - Die "Sie"-Falle: Frederic erzählt von absurden Hierarchien, in denen man trotz Duz-Kultur in der Führungsetage den eigenen Chef siezen musste. - Gehalts-Lügen: Warum der jährliche „Jammerbrief“ der Firma oft reiner Business-Bullshit ist, egal wie gut das Jahr war. - Die…

👉🏻Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download In dieser Folge tauchen Selma und Frédéric tief in die Welt von LinkedIn ein – die laut Selma weit mehr ist als nur eine Job-Plattform, nämlich eine "Wundertüte" für Kontakte und Karrieremöglichkeiten. Die beiden besprechen, warum man "Leichen im Keller" lieber blockiert und wie Selma über die Plattform nach 30 Jahren ihren alten Bekannten Dave aus ihrer wilden Heavy-Metal-Zeit wiederfand. Im Fokus stehen jedoch fünf konkrete Praxistipps (Tipps 6 bis 10), um das eigene Profil auf das nächste Level zu heben:- Warum Erreichbarkeit der Schlüssel ist und "Mausi87"-E-Mail-Adressen tabu sind. Wie man wie eine Suchmaschine denkt, um für Headhunter sichtbar zu werden. Die kontroverse Diskussion um den "Open-to-Work"-Banner – und warum weniger oft mehr ist. Die Macht…

👉🏻Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download In dieser Episode verraten Frédéric und Selma, die ersten fünf von insgesamt zehn unverzichtbaren Tipps für ein starkes LinkedIn-Profil, besonders für Fach- und Führungskräfte, die die Plattform bisher unterschätzt haben. Die Hosts erklären praxisnah, wie Storytelling, zukunftsorientierte Darstellung, Aktualität, visuelle Inhalte und das Vernetzen mit Entscheidungsträger:innen helfen können, berufliche Türen zu öffnen. Ihr erfahrt außerdem, wie und wo ihr noch mehr Tipps und ein Handout dazu bekommen könnt.Wenn ihr LinkedIn bisher nur als digitales CV gesehen habt – oder euer Profil noch eine leere Landschaft zeigt – ist diese Folge genau richtig für euch. Freut euch auf ehrliche Insights, praktische Tipps und inspirierende Karrierestories direkt…

✅ kostenloses Businessformel Webinar: https://karriereformel.ch/businessformel-onlinetraining-anmeldung Viele spielen mit dem Gedanken an Selbstständigkeit, aus Neugier, aus Freiheitsdrang oder weil das Angestelltendasein nicht mehr passt. Doch wie entsteht dieser Wunsch wirklich? Und woran erkennt man, ob er mehr ist als eine kurzfristige Idee? In dieser Folge sprechen Selma Kuyas und Frédéric Mathier offen über ihre sehr unterschiedlichen Wege in die Selbstständigkeit. Selma wurde aus der Not heraus Unternehmerin – als alleinerziehende Mutter, ohne Plan B. Frédéric hingegen hat schon früh parallel Projekte gestartet, getestet, verworfen und gelernt. Es geht um Motive, Mythen und typische Denkfehler rund um den Schritt ins eigene Business. Um Freiheit und Verantwortung. Um Geld, Zeit und die falsche Annahme, dass Selbstständigkeit entweder romantisch oder hochriskant sein muss. Du erfährst in dieser Episode: ​welche Symptome auf unternehmerisches Denken hindeuten ​warum Selbstständigkeit selten mit einer…

👉🏻Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. ✅ Melde Dich hier kostenlos an: https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. ✅ PDF hier downloaden: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download Was bedeutet es wirklich, CEO der eigenen Karriere zu sein?Und warum ist Selbstverantwortung heute wichtiger denn je? In dieser Folge sprechen Selma Kuyas und Frédéric Mathier darüber, warum viele Menschen ihre berufliche Entwicklung zu lange aus der Hand geben und weshalb dieses Denken in einer sich rasant verändernden Arbeitswelt gefährlich geworden ist. Ausgehend von ihrer eigenen Erfahrung als Unternehmer:innen übertragen sie das Modell eines Unternehmens auf die eigene Karriere: Vision, Strategie, Positionierung, Marketing und Umsetzung. Nicht als Theorie, sondern als konkrete Denkweise für Angestellte, Fach- und Führungskräfte. Es geht um Lebenszeit als wertvollstes Gut. Um Verantwortung statt…

👉🏻Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte: https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung 👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download Burnout entsteht selten, weil Menschen zu viel arbeiten.Sondern oft, weil sie zu lange in einem Umfeld funktionieren, das ihnen Energie entzieht. In dieser Folge sprechen Selma Kuyas und Frédéric Mathier offen über Erschöpfung, Überforderung und die leisen Warnsignale, die viele zu lange ignorieren. Selma teilt sehr persönliche Erfahrungen mit Burnout und Wiedereinstieg, Frédéric ordnet ein, welche Rolle Führung, Verantwortung und Selbststeuerung dabei spielen. Es geht nicht um Schuld. Sondern um Ursachen. Du erfährst in dieser Episode: warum Burnout nichts mit Schwäche zu tun hat welche Symptome früh ernst genommen werden sollten weshalb gute Führung ein zentraler Schutzfaktor ist warum Mitarbeitende keine „Ressourcen“, sondern Menschen sind was Unternehmen…

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