Happy You | Meditation & Entspannung
Happy You
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de
Kategorien: Gesundheit
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🎙️ Neueste Episode von "Happy You: Meditation und Entspannung"
Stress im Alltag? Keine Zeit für lange Pausen? Dann ist die neueste Folge genau das Richtige für dich! 🌟 Tauche ein in eine 11-minütige Entspannungseinheit, die dir hilft, schnell und effektiv Stress abzubauen. Atemmeditation, Körperwahrnehmung, Visualisierung und Dankbarkeitsübungen – alles in einer Episode! 🙏✨ Hör rein und finde deine innere Ruhe. 🧘♀️💖
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176 - #173 Stressbewältigung – Schnelle Hilfe für hektische TageSat, 13 Jul 2024
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175 - #172 Traumreise - Ein Spaziergang durch den WildblumengartenSun, 23 Jun 2024
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170 - #167 Special - Mental Overload - Gedankenschrank-ÜbungTue, 23 Apr 2024
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165 - #162 Sinnesreise - Eine Expedition durch den AlltagFri, 01 Mar 2024
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160 - #157 Meditation für Fülle und GanzheitFri, 03 Nov 2023
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157 - #154 Prüfungsangst Teil 2 - MeditationTue, 22 Aug 2023
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153 - #150 Energiespendende Qigong-TraumreiseSun, 04 Jun 2023
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150 - #147 Yin und Yang MeditationSun, 21 May 2023
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136 - #133 „Löwenherz“ Spezial – Tratak Lichtmeditation Teil 2Thu, 29 Dec 2022
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134 - #131 Atemübung zur EntspannungSun, 27 Nov 2022
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126 - #124 Chakra Special – Sakralchakra – Teil 2Sat, 09 Apr 2022
