Entspannung pur - Jogacrew Relax Podcast

Entspannung pur - Jogacrew Relax Podcast

Christina Rickert 13 - #13 Auf zur "Insel der inneren Ruhe" in 15 Minuten

In diesem Podcast dreht sich alles um Entspannung und Regeneration. Die Jogacrew begleitet dich mit verschiedenen Übungen wie Meditationen, Bodyscans und Traumreisen auf dem Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Entfliehe dem stressigen Alltag und lasse dich in eine Welt voller Entspannung entführen. Jede Folge bietet neue Techniken und Übungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Genieße alle 14 Tage eine neue Folge und gebe dir selbst die Möglichkeit, tief zu entspannen und neue Energie zu tanken.

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Folgen

13-

#13 Auf zur "Insel der inneren Ruhe" in 15 Minuten

18 Jul. 2025
12-

#12 Entspannung nach Bewegung 13 Minuten

25 Jun. 2025
11-

#11 Entspannung zum Loslassen 12 Minuten

06 Jun. 2025
10-

#10 Entspannung finden mit der Waldreise in 15 Minuten

22 Mai 2025
9-

#9 In 15 Minuten Frieden im Inneren finden

08 Mai 2025