Coach Elo
Coach Elo og Shaw Media
Hei, jeg er Coach Elo. I løpet av mine ti år som coach har jeg vært så heldig å møte mange fascinerende mennesker. Mennesker som er målretta og som har en spesiell drive for å bli bedre. I denne podkasten har jeg fått sjansen til å sette meg ned med flere av disse, hvor de deler åpent og ærlig fra sin historie. Her deler de både erfaring og verktøy som er verdifulle for alle som ønsker å skape en forandring i livet sitt. Har du et mål eller et ønske om å forandre noe i ditt eget liv? Da er denne podkasten for deg. Du finner meg på Instagram under Coach Elo.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kategorien: Gesundheit
Hören Sie sich die letzte Folge an:
Mille valgte i starten av 2024 å si opp sin faste og trygge jobb her i Norge, etter å ha gått en del runder med seg selv.
«Jeg skrev ned hva som innerst inne gir meg energi og glede her i livet, og om jeg kan ta noen valg for å gi meg selv mer av det»
«Sol og varme appellerer til meg. Jeg elsker det. Trening og en sunn livsstil er essesnsielt for meg. Hvorfor ikke bare slå begge to sammen, hvis jeg kan?»
«Jeg valgte å si opp jobben min i Norge. Planen er å flytte til solrike Spania og åpne et CrossFit Gym der nede. På sikt ønsker jeg å åpne en restaurant der også»
«Hva om det ikke går? Da kan jeg jo alltids bare flytte tilbake til Norge eller Sverige. Vi lever bare én gang, og det på ubestemt tid, så derfor vil jeg få mest mulig ut av det»
.
💬 SOSIALE MEDIER
-
🎬 PRODUKSJON:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vorherige Folgen
-
47 - #47. Skal vi bli værende i komfortsona eller skal vi ta risken med å satse på det vi alltid har drømt om? Med Mille Ghasemlo Fri, 22 Mar 2024
-
46 - #46. Gode verktøy for å forstå deg selv bedre og for å komme deg ut av uhensiktsmessige, mentale mønstre. Med samtaleterapeut Rudi Holloman Fri, 15 Mar 2024
-
45 - #45. Karoline Olsen om livet etter håndballen: "Hvor skal jeg finne selvtillit og se min egen verdi nå?" Fri, 08 Mar 2024
-
44 - #44. Tina Abdulla, Mia Svele og Guro Nestaker om: Forventninger, Håndball, Storhamar, Oppvekst, Skader, Utlandet, Favorittspillere. Fri, 02 Feb 2024
-
43 - #43. Stabæk, Vålerenga, Godset, 12 sesonger i eliteserien, og livet som fotballspiller med Herman Stengel Fri, 15 Dec 2023
-
42 - #42. Movember Spesial: Vi gutta trenger å snakke om ting vi og. Med Jan Martin Medhaug og Henrik Dahl Fri, 01 Dec 2023
-
41 - #41. Heidi Løke og Amanda Kurtovic om: Håndball, Landslag, Graviditet, Tips til unge utøvere og Ambisjoner med Larvik Fri, 11 Aug 2023
-
40 - #40. Henrik Yttervik om: CrossFit, verdier, verktøy for bedre helse og tips til unge idrettsutøvere Fri, 30 Jun 2023
-
39 - #39. Samuel Bigirimana om: Flukten gjennom Afrika, Kvoteflykning, PTSD, Forsvaret, Livet i Norge, og det å leve i Fred og Ro Fri, 23 Jun 2023
-
38 - #38. Synne Samseth Bjerkelund om: Selvtillit, Selvbilde, Prestasjon, Jenter med muskler, Mat, Mål innenfor CrossFit og Functional Fitness Fri, 16 Jun 2023
-
37 - #37. Veslemøy Kollstad om CrossFit, friidrett, 7 søsken, psykiske utfordringer, og viktigheten av å sette seg mål Tue, 14 Mar 2023
-
36 - #36. Søstrene Kristiansen om Håndball, Mamma, Pappa, Trening, Samhold og Familie. Tue, 28 Feb 2023
-
35 - #35. Ane Randa om CrossFit, kneoperasjoner, press, forventninger, studier og mål Thu, 16 Feb 2023
-
34 - #34. Marius Sørlie: Mentaltreneren om fokus, fokus på mennesker, det gode i nederlag, på nysgjerrighet og potensial Mon, 06 Feb 2023
-
33 - #33. Anja Hammerseng-Edin om eventyret i India, hennes partner Gro, mentale verktøy, og fokus i året som kommer Wed, 25 Jan 2023
-
32 - #32. Leah Støren: Verdensmester, Norgesmester, CrossFit, Flink-pike syndrom, Forventninger og Mål Mon, 16 Jan 2023
-
31 - #31. Søstrene Sherin, Anniken og Mona Obaidli om; Håndball. Ambisjoner. Mamma❤️ Samhold. Fremtiden. Mon, 09 Jan 2023
-
30 - #30. The personal story of the great handballplayer and Champions League Gold Winner, Dragana Cvijic. Fri, 06 May 2022
-
29 - #29. Kristoffer Ajer om livet som fotballproff i Premier League. Den lange reisen. Press. Forventninger. Skader. Mental trener. Landslaget. Mon, 11 Apr 2022
-
28 - #28. Fredrik Auke forteller sin historie og om suksessen under artistnavnet «Freddy Kalas» Fri, 18 Mar 2022
-
27 - #27. CrossFit Games 8 år på rad! Historien til en av Norges råeste idrettsutøvere, med Kristin Holte Mon, 28 Feb 2022
-
26 - #26. Hvordan lykkes i treningsbransjen og livet, med eier av CrossFit Asker og ata treningsutstyr, Soroush Jozani Mon, 21 Feb 2022
-
25 - #25. Drømmene som ble knust og valget om å gi seg med idretten hun elsket, med Josefine Intelhus Mon, 31 Jan 2022
-
24 - #24. Å leve som blind og med Diabetes type I. «Uten trening og idrett hadde jeg ikke vært her i dag» - med Tore Henriksen Mon, 24 Jan 2022
-
23 - #23. Mental trening og fokus med tidligere landslagsspiller Anja Hammerseng-Edin. Team FearlessHeart. Mon, 17 Jan 2022
-
22 - #22. Tidligere kaptein for Vålerenga og landslagsspiller Brede Csiszar, forteller om karrieren som hockeyspiller og «iskrigerne» Mon, 10 Jan 2022
-
21 - #21. Fra håndballspiller til verdensmester i Functional Fitness og sølv i CrossFit Games, med Ingrid Hodnemyr. Sun, 02 Jan 2022
-
20 - #20. Kjetil Finnes. Norges sterkeste mann. Fosterhjem. ADHD. Dop og kriminalitet. Barnevernet. Fri, 04 Jun 2021
-
19 - #19. Christoffer Bjørge Nilsen. En av Norges beste CrossFit-utøvere og veganer. Vi belyser temaet Psykisk helse hos unge menn. Fri, 21 May 2021
-
18 - #18. Fredrik Nordkvelle. Om utfordringer de aller fleste unge og profesjonelle utøvere går gjennom i løpet av sin karriere. Fri, 07 May 2021
-
17 - #17. Seher Kaya. Norges tøffeste jente! Fri, 30 Apr 2021
-
16 - #16. Bent Svele Fri, 23 Apr 2021
-
15 - #15. Mia Svele Fri, 16 Apr 2021
-
14 - #14. Coach Elo Fri, 09 Apr 2021
-
13 - #13. Monica Hansen Fri, 02 Apr 2021
-
12 - #12. Charlotte M.S Karlsen Fri, 26 Mar 2021
-
11 - #11. Rikke Skiri Østigård. «Baksiden av medaljen». Fri, 19 Feb 2021
-
10 - #10. Rudi Holloman Fri, 12 Feb 2021
-
9 - #09. Haakon Andve. Livet med uhelbredelig kreft Thu, 04 Feb 2021
-
8 - #08. Christian O’Sullivan Fri, 29 Jan 2021
-
7 - #07. Kenneth Gabrielsen Fri, 22 Jan 2021
-
6 - #06. Marcel Da Cruz. Fysisk trener for Casper Ruud. Fri, 25 Dec 2020 - 0h
-
5 - #05. Amanda Kurtovic Fri, 18 Dec 2020
-
4 - #04. Juma Iraki. Prester bedre med optimalt kosthold Fri, 11 Dec 2020
-
3 - #03. Kristiane Stormoen Fri, 04 Dec 2020
-
2 - #02. Marius Løken. Livet etter Halloween-drapet Fri, 27 Nov 2020
-
1 - #01. Amahl Pellegrino Thu, 19 Nov 2020