WonneVoll - Entspannung|Yoga|Rebellion
Petra Akal Darshan Schmidt
Du möchtest dein Leben ausgeglichener, zufriedener und nachhaltiger gestalten? Du hättest gern mehr Energie für deinen Alltag und suchst nach Wegen dich selbst zu verwirklichen? Gleichzeitig bist du gesellschaftskritisch und findest Gleichberechtigung und Toleranz top, Konsum und Kapitalismus eher mies? Dann hör rein und lasse dich inspirieren! Ich möchte dir Tipps und konkrete Handlungsvorschläge an die Hand geben, wie dein Alltag rundum gelingt, mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeitstraining und verschiedenen Entspannungsverfahren. Gleichzeitig möchte ich allen Menschen die Herausforderungen unserer Gesellschaft bewusst machen und spreche über Krisen, die es zu bewältigen gilt. Viel Spaß bei diesem bunten Mix. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt und Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan
Kategorien: Gesundheit
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Hast du auch manchmal schwere Tage kurz vor der Menstruation? Werfen dich die Wechseljahre völlig aus der Bahn? Oder bist du gelegentlich von Vaginalinfektionen betroffen, die du gern mit Hilfe aus der Natur behandeln würdest? Dann kannst du dich mit gutem Gewissen an meine Interview-Partnerin Sina wenden. Sie ist Heilpraktikerin und heilräuterkundig und plaudert mit mir heute über das breite Feld der Frauengesundheit und ihre wundervollen Seminare. Viel Spaß beim hören! Ihre Webseite: https://artemisia-heilpflanzenschule.de/
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131 - #125 Frauengesundheit mit Heilkräutern unterstützen - Interview mit Sina Jeep zu Zyklusbeschwerden, Sitzbädern und der Rückbesinnung auf Yin-QualitätenMon, 08 Aug 2022
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130 - #123 Wie ein Liebhaber meine Ehe auf ein neues Level hebt - Erfahrungen aus der offenen PaarbeziehungTue, 28 Jun 2022
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129 - #122 Erfahrungen aus dem Iyengaryoga - Mehr Präzision, weniger Meditation, und wiedermal eine Frage der LehrendenTue, 07 Jun 2022
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128 - #121 Entgiften und Reinigen mit der Grünen Diät - Warum Chlorophyll wahre Wunder wirkt und wir mehr Wildkräuter essen solltenMon, 02 May 2022
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127 - #120 Liebe für alle, Stress für keine*n - Warum wir unsere guten Gefühle oft vergraben (lassen) und warum wir mehr Ja sagen solltenThu, 14 Apr 2022
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126 - #119 Wie Heilpflanzen uns wieder in die Verbindung mit der Umwelt und uns selbst bringen - Im Gespräch mit Heilpraktikerin und Heilkräuterexpertin Sina JeepTue, 15 Mar 2022
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125 - #118 Vom Guten in allen Menschen - Warum wir ein schädliches Menschenbild haben und wie wir es zum Positiven wandeln könnenMon, 21 Feb 2022
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124 - #117 Vom Leben und Sterben, Genießen und Loslassen - Warum wir offener über den letzten (?) Übergang sprechen solltenMon, 24 Jan 2022
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123 - #116 Tiefe Dankbarkeit, Akzeptanz und die Chance aus Fehlern zu lernen - Gedanken zum Jahresende mit CoronagedönsTue, 28 Dec 2021
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122 - #115 Lass alles fließen und öffne dein Herz - Anatomische und energetsiche Aspekte zur Heilung des 4. ChakrasMon, 06 Dec 2021
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121 - #114 Sich mit Verstand und Intuition der Welt öffnen - Das obere Dreieck und die 3Gs im YogaSun, 14 Nov 2021
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120 - #113 Urvertrauen, Kreativität und Selbstwertgefühl entwickeln, stärken und heilen - Warum die unteren drei Chakren so wichtig für ein zufriedenes Leben sindMon, 25 Oct 2021
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119 - #112 Von der Erfüllung beim Pfannenkuchenbacken oder Mountainbiken - Wie wir mehr im Hier und Jetzt leben können und warum der Verstand dabei Pause hatFri, 01 Oct 2021
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118 - #111 Über Vergänglichkeit, Intuition und Nicht-Denken - Warum du mit einem Hammer keine Wand streichen kannstSat, 11 Sep 2021
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117 - #110 Die Grenzen des Denkens - Wie und warum sich innerer ubd äußerer Wandel gegenseitig beeinflussen und warum es Zeit ist jetzt zu handelnFri, 13 Aug 2021
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116 - #109 Offene Beziehungen und freie Liebe in einer unfreien Gesellschaft - Warum wir gemeinschaftliche Wurzeln haben und diese sich auch in Beziehungen ausdrückenThu, 29 Jul 2021
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115 - #108 Gesellschaftliche Traumata überwinden - Warum wir weniger sitzen sollten undVergebung eine Rolle im Heilungsprozess spieltMon, 28 Jun 2021
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114 - #107 Wenn nach dem Stress der Schock kommt - Wie Traumata entstehen, wie du sie erkennst und damit umgehen kannstFri, 04 Jun 2021
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113 - #106 Warum das Patriarchat ungesund ist und abhängig macht - Und wie du dich durch gute Selbstwahrnehmung und deine Intuition davon befreistTue, 27 Apr 2021
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112 - #105 Ein Jahr Corona als Chance - Vom Verlassen der Komfortzone, der Notwendigkeit echter sozialer Kontakte und dem Blick fürs PositiveSat, 10 Apr 2021
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111 - #104 Freiheit aufgeben, um Sicherheit zu erlangen? Über das Schüren von Ängsten und fragwürdige Hilfe beim KackenTue, 16 Mar 2021
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110 - #103 Was beim Sex in deinem Gehirn passiert - Und wie du gezielt für Entspannung und Befriedigung sorgen kannstSun, 21 Feb 2021
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109 - 102 Yoga für Schwangere zum Ausprobieren - Über mein neues Projekt, blödsinnige Erwartungen und SelbstwahrnehmungSun, 21 Feb 2021
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108 - #5 Glücksempfinden - Wie du bei der Erziehung, beim Sex und auf der Arbeit mehr Freude hastTue, 19 Jun 2018
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107 - #4 Stress ist wie Chilli - Eine Brise gibt deinem Leben Pep, zuviel ist unerträglichTue, 19 Jun 2018
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106 - #3 Intuition, Chakren und warum du "Tschick" lesen solltestTue, 19 Jun 2018
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105 - #2 Das vegetative Nervensystem, oder: Warum warme Suppen Wunder wirkenTue, 19 Jun 2018
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104 - #1 IntroTue, 19 Jun 2018
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103 - 101 Von der Trennung zur Verbindung - Über Vereinzelung im Wohnen, der Distanz zur Natur und offene BeziehungenFri, 18 Dec 2020
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102 - #100 Mit Yoga die Welt retten?! - Wie wir mit Selbstliebe, Konsumkritik und Achtsamkeit eine neue Zukunft gestaltenSat, 28 Nov 2020
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101 - #99 Wertfrei Beobachten und die Bereitschaft zu Vergeben - Warum es sich nicht lohnt nachtragend zu sein und wie du damit eine neue Welt gestaltestThu, 12 Nov 2020
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100 - #98 Alles ist Eins - Warum mich die yogische Philosophie antreibt mich für eine lebenswerte Welt für alle einzusetzenThu, 29 Oct 2020
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99 - #97 Als ich an meine Grenzen kam - Wie äußere Einflüsse dein Leben erschweren können und du trotzdem Kraft schöpfstSat, 24 Oct 2020
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98 - #96 Angetrunken auf dem SUP-Board meditieren? Gedanken zu Event-Yoga und Problemen unserer GesellschaftThu, 24 Sep 2020
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97 - #95 Von Gähnen, das ansteckt und Phantomschmerzen - Wie Spiegelneuronen deine Gefühle beeinflussen und wir uns Entspannung "abschauen" könnenMon, 14 Sep 2020
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96 - #94 Eine bessere Zukunft schon heute gestalten - Warum wir uns gegen Missstänge engagieren sollten und wie ein Buch ein Leben verändertThu, 27 Aug 2020
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95 - #93 Party im Gehirn durch Lesen, TV und PC - Warum mediale Angebote sich nur bedingt bis gar nicht zur Entspannung eigenenThu, 06 Aug 2020
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94 - #92 Wie sagst du zu Genitalien? Deinen Körper wahrnehmen, kennenlernen und falsche Körperideale beiseite schiebenFri, 24 Jul 2020
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93 - #91 Stabilität und Ausgleich finden - Drei Yoga-Asanas, die deinen Alltag bereichern, dich stützen und zentrierenSat, 11 Jul 2020
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92 - #90 Von Drogenpartys, Hausgeburten und dem achtgliedrigen Pfad - Warum es viele Wege zu Erleuchtung gibt sie aber nicht immer eine gute Erfahrung istSat, 27 Jun 2020
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91 - #89 Das Problemchen mit der Trägheit - Warum Selbstfürsorge manchmal der anstrengendere, aber lohnenswerte Weg istThu, 11 Jun 2020
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90 - #88 KEIN Lächeln um jeden Preis - Warum aufgesetzte gute Laune schädlich sein kannThu, 11 Jun 2020
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89 - #87 Dharma und Bedingungsloses Grundeinkommen - Wie eine Grundsicherung hilt deine Bestimmung zu finden und für ein zufriedeneres gesellschaftliches Klima sorgtSat, 16 May 2020
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88 - #86 Körperrhythmen und Heilfasten - Entspannt und gesund leben nach der 8-Stunden-RegelTue, 28 Apr 2020
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87 - #85 Menschen mit Empathie begegnen - Welche Rolle unsere Sozialisation spielt und warum Vielfalt der Hit istTue, 21 Apr 2020
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86 - #84 Die Kraft der Gedanken - Von Placebo, Nocebo, der Wechselwirkung von Körper und Geist und Segelurlaub am MeerTue, 24 Mar 2020
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85 - SONDERFOLGE: Nutze die Chance dein Leben neu zu gestalten - Wie du das Beste aus Corona machstTue, 17 Mar 2020
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84 - #83 Emotional verkrüppelt, materiell überladen - Warum unsere Gesellschaft gezielt Mangelgefühle erzeugt und wie du dich davon befreistTue, 10 Mar 2020
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83 - #82 Fragen, die dein Leben verändern - Dinge, die du in deinem Leben (nicht) tun solltestWed, 26 Feb 2020
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82 - #81 FAQ - Das Problem mit Weltanschauungen und der Weg zu einem friedlichen MiteinanderTue, 11 Feb 2020
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